Blog

Parler en public : différentes stratégies pour réduire l’anxiété

Plusieurs stratégies sont expérimentées et les chercheurs ont démontré que les TCC, fondées sur l’acceptation de ses émotions, sont les plus efficaces pour lutter contre son anxiété.

Le lien ici :

http://www.psychomedia.qc.ca/phobie-sociale/2013-03-12/strategies-pour-reduire-l-anxiete

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>