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Identifier vos pensées automatiques

Voici une vidéo très intéressante, par leBeck Institute, spécialiste américain des TCC (CBT en anglais), pour ceux qui comprennent la langue de Shakespeare, sur l’identification des pensées automatiques, lorsque vous observez chez vous un changement de comportement.

https://vimeo.com/175164223/4a7ef8801c

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