Stress

Le Digital au secours de la méditation pour combattre le stress

Marlène Duretz présente dans le Monde, ces 5 apps qui vous aide à pratiquer la méditation en pleine conscience (Mindfulness). Et tout particulièrement en cette période stressante de confinement, le fait de pouvoir pratiquer ou même découvrir cette démarche devrait en séduire plus d'un. Cinq applis pour méditer en pleine conscience

Les enfants qui disent qu’ils ont mal au ventre

https://buzz-ultra.com/2019/07/30/enfants-ne-disent-pas-angoisse-mal-au-ventre/?fbclid=IwAR0_pb890H18dhhixi7VYfA7Ze-emJjBOcFWrmseTiSHl-i9ns3LM5qlFnQ Il faut apprendre à écouter ce que disent vos enfants. Par exemple, ceux qui ont "mal au ventre" et qui en fait, disent leur angoisse.      

L’alcool au féminin avant les Fêtes

« Alcool au féminin : avant les fêtes si nous nous interrogions sur notre consommation d’alcool ? 3 femmes actives, socialement intégrées, racontent comment elles ont commencé à boire pour supporter une charge de travail, le stress, un deuil ou tout simplement pour faire la fête.