Spécialiste des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) à Dijon
  • Intervention Mutualité Française – octobre 2015

    Intervention Mutualité Française – Octobre 2015 – Dijon.

  • Isabelle Escousse 3
  • Isabelle Escousse 2 Psychothérapeute – Dijon
  • Isabelle Escousse
  • La salle d’attente
  • L’espace de relaxation-Isabelle Escousse Psychothérapeute – Dijon

    L’espace de relaxation

  • Le cabinet de consultation
  • Le Cabinet de consultation-Isabelle Escousse Psychothérapeute – Dijon
  • Entrée 40 rue Berbisey à Dijon

    Entrée 40 rue Berbisey à Dijon

  • Se mettre au défi
  • Face à soi-même
  • Se réaliser

Psychothérapeute – Spécialiste TCC à Dijon (Thérapies Comportementales et Coginitives), de l’EMDR et de l’hypnose, je suis également Docteur en Médecine et j’ai exercé pendant de nombreuses années comme Directrice des Ressources Humaines d’un groupe international.

  • Membre de l’Association francaise de thérapies cognitives et comportementales (AFTCC)
  • Membre de l’Association de Praticiens en thérapies cognitives et comportementales  de Bourgogne (APTCCB)
  • Membre de l’Association Francaise pour la Formation en Thérapies Cognitives et Comportementales (AFFORTHECC)

A l'essentiel

Nouveau : consultation à distance

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Désormais, vous pourrez suivre vos séances avec votre thérapeute à distance, grâce à un ordinateur, une tablette, voire un smartphone, via différentes applications à votre convenance. Le Dr Isabelle Escousse vous propose des séances de 30′ sans avoir à vous…

Le Cabinet est ouvert tout l’été

Petits exercices de psychologie positive

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Exercice N°1   Le meilleur avenir possible.   Pendant 4 jours consécutifs, vous allez écrire durant 20 minutes, et dans le détail, ce que vous aimeriez que votre existence devienne dans quelques années sur tous les plans : à quoi ressemblerait…

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L’eye movement desensitization and reprocessing (EMDR), ou désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux est un type d’intervention à visée psychothérapeutique mise au point par Francine Shapiro après 1987. Cette thérapie est efficace dans le traitement du syndrome de stress…

Récemment

Ados en burn-out

De plus en plus d’ados souffrent de troubles anxieux et dépressifs , consomment psychotropes, alcool et cannabis pour juste "tenir le coup".

Le sourire

Le sourire est un phénomène intéressant, qui présente un lien entre le physique et le psychologique.

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Pourquoi la méditation est la meilleure amie de votre cerveau ? Très répandue en Occident, la méditation est notamment utilisée à des fins thérapeutiques. L'expérience est à la fois mentale et corporelle. Les neurosciences évaluent les changements cérébraux favorisant l'attention et la gestion des émotions. Méditer améliore ainsi les fonctions cérébrales.